こんにちはイズムです。
首の頸椎が変形してた
最初のころは痛みも痺れも弱く、期間も短かったので「歳のせいかな？疲れが溜まっているのかな？」という程度でしたが、今年の7月に我慢できないほどの痛みと痺れがやってきました。
いつも痛風でお世話になっている整形外科に行ってみると、おそらく原因は首にあると言われてレントゲンを撮ってもらいました。すると「首の頸椎が変形して神経を圧迫しているから痺れが出ている」と診断されました。特に治療はなく痛み止めを出されました。
姿勢が良くなり痛みも消えた！
薬嫌いの私はなんとか痛み止めを飲まずに治してやろうと考え、地元で評判が良い整骨院に行くことにしたのです。
結論を言うと「骨盤矯正」と「インナーマッスル強化」のセットを週2回のペースで2ヵ月間通ったのですが、今は全く痛みも痺れもありません。
実際には2ヵ月もかかっておらず、最初の2週間ですっかり良くなりました。レントゲンは撮っていないので頸椎がどのような状態かは分かりません。さすがに変形した骨が元に戻っているとは思いませんが(^_^;)
おそらく施術のおかげで姿勢が良くなり神経の圧迫が緩和されたのかな？とにかく症状がでなくなったので助かりました。
しかもインナーマッスル強化はポッコリお腹も引き締めてくれるので、あきらかにお腹まわりがスッキリしました！嬉しい副産物です(笑)
通うのをやめて1月以上たちましたが再発もしておりません。私と同じような悩みをお持ちの人がいたら少しは役にたつ情報かと思い書かせて頂きました。
今はもう整骨院に通っていないので、テレビでヒロミさんがプロデュースしたと言ってた機械を買って自宅で継続しています。小さい割にはガンガン来るので効いてる感あります！
↓個人的にかなりおすすめです。
ヒロミさんプロデュースのEMS機械
骨盤矯正
最初はビックリの連続でした。私がもっていた骨盤矯正のイメージだとベッドに横になり先生が「ゴキッ」とか「ボキッ」とやるもんだと思っていたのが、ここでは専用のベッドがあり矯正する部分が上がったり下がったりするんです・・・分かりませんよね(笑)
これがそのベッドです！
写真は立っている状態ですが、ここに「うつ伏せ」なり「あお向け」なるとシューっと横になります。そしてもちろん先生が操作するのですが、施術を音でいうと「シューッ バタン！ シューッ バタン！」の連続です。
空気圧かなにかでベッドの一部が「シューッ」と上がり、勢いをつけて「バタン！」と下がるのです。これを全身やってもらい、「整いました！」って感じです。
インナーマッスル
インナーマッスルは運動などで鍛えられる筋肉のさらに奥にある筋肉で、年齢とともに衰えていくそうです。運動で鍛えるのは困難で、電気で刺激を加えて強制的に鍛えるしかない・・・ちょっと怖くないですか？
テレビのバラエティー番組とかで罰ゲーツに使っているのをイメージしましたが、まさにあれでした。痛い痛い痛い！って言っているやつです(笑)
しかも、有名なサッカー選手がCMでやっているようなヤツよりもっと強力な機械があるらしい、「市販されている商品では実現できない、もっと強い電流を流せます！」と説明されました。ますます怖いです(^_^;)その名も「楽トレ」複合高周波EMS・・・本当に楽なのか？
実際にやってみると・・・キツイ、やっぱり痛いじゃん！しかも10分位して慣れてきたと思ったら先生がやってきてレベルを上げるんです（涙）2回のレベルアップなので合計30分間おこないます。
「先生、楽トレって言いましたけど、全然楽じゃないですよね？」と言ったら苦笑いしていました(笑)でも不思議ですね、満足感というか達成感があって「よし、次も頑張ろう！」って気持ちになります。ダイエット効果もあるという事なのでテンションも上がります！
指圧、電流、ウォーターベッド
私が通っていた整骨院さんは「骨盤矯正」「インナーマッスル強化」はオプションで、通常は「指圧」「電流」「ウォーターベッド」のセットが基本です。保険適用なので数百円で出来ちゃいます。
これまで肩こりとか無縁だったのでマッサージとか通ったことがなかったのですが、どれも気持ちがよくてハマってしまいました。いつも最後の仕上げにウォーターベッドのマッサージがあるのですが、家に1台欲しいくらいです(笑)
まとめ
なにをするにも身体が資本です！
自分で痛めておいて偉そうに言えませんが、あらためて実感することができました。振返ってみるとこのブログを書き始めた初日は8/29です。
整骨院の診察券を見てみると8/5から通いだしているので、ちょうどブログの内容を検討していた時期と重なります。
通っていなかったらブログはスタート遅れていたかもしれません。行って良かったです！あなたも少しでも気になるところがあるなら早めに診てもらいましょう！
今は通っていませんが、自宅でもインナーマッスル強化を続けたいと思い、思わず買ってしまいました！ますます姿勢が良くなって、痩せちゃいそうです(^^♪個人的にかなりおすすめです。
